Zpět na hlavní stránku

Cvičební oddělení 2020/21

CvičeníRočníkDenHodinaProstoryŠatna
RD skupina 12016–2017úterý16–17hsokolovnahala
RD skupina 22018–2019středa09–10hsokolovnahala
RD skupina 32017–2018středa10–11hsokolovnahala
RD skupina 72017–2018středa16–17hsokolovnahala
RD skupina 42016–2017středa17–18hsokolovnahala
RD skupina 52018–2019čtvrtek09–10hsokolovnahala
RD skupina 62017–2018čtvrtek10–11hsokolovnahala
Plavání RD2015–2018pátek15–16hplavečákplavečák
Předškoláci2015 až
1. pol. 2016
pondělí, čtvrtek16–17hsokolovnasokolovna
Mladší žákyně2010–2014pondělí, čtvrtek17–18hsokolovna
přísálí
hala
Starší žákyně2003–2009pondělí, čtvrtek18–19hsokolovna
přísálí
hala
Ženy2002 a st.středa18–19hsokolovnahala
Mladší žáci2010–2014úterý, pátek17–18hsokolovna
přísálí
sokolovna
Starší žáci2003–2009úterý, pátek18–19hsokolovnasokolovna
Sportovní hry2003–2009úterý19–20hsokolovnasokolovna
Silová gymnastika2003–2009pátek18–19hsokolovnasokolovna
Mladší muži2002 a st.úterý
pátek
20–21h
20:30–21:30
sokolovnasokolovna
Starší muži1970 a st.úterý21–22hsokolovnasokolovna
Plavání2014 a st.pátek15–16hplavečákplavečák
Gymnastika2014 a st.pátek
neděle
17–19h
18–20h
sokolovnasokolovna
Fit Dance2008 a st.pondělí, čtvrtek19–20hpřísálísokolovna

Rodiče a děti

Cvičení pro rodiče s dětmi ve věku 1–4 roky se spoustou her a překážkových drah pro nejmenší. Každá skupina cvičí 1h týdně.

  • Děti 1–2 roky cvičí středy (RD sk. 2) nebo čtvrtky (RD sk. 5) v čase 9–10h.
  • Děti 2–3 roky cvičí středy (RD sk. 3) nebo čtvrtky (RD sk. 6) v čase 10–11h.
  • Děti 3–4 roky cvičí úterky 16–17h (RD sk. 1).
    Vedoucí těchto oddělení: Martina Bendasová (mbendasova@seznam.cz)

  • Děti 2–3 roky cvičí středy 16-17h (RD sk. 7).
  • Děti 3–4 roky cvičí středy 17–18h (RD sk. 4).
    Vedoucí těchto oddělení: Sabina Cendelínová (sabina.cendelinova@seznam.cz)

Plavání RD

Seznamování se s vodou v malém bazéně pro rodiče s dětmi ve věku 1,5 až 5 let.

Vedoucí oddělení: Monika Bednářová (bednarova.mo@seznam.cz)

Předškoláci

Cvičení pro děti ve věku od 4,5 let s důrazem na správný rozvoj pohybových schopností formou her a gymnastických průprav.

Vedoucí oddělení: Tereza Cendelínová (dar-ja@seznam.cz)

Mladší žákyně

Cvičení pro holky ve věku 6 až 10 let. Náplní cvičebních hodin je základní gymnastika, různé hry a základy atletiky.

Vedoucí oddělení: Marie Suková (majka.suk@seznam.cz)

Starší žákyně

Cvičení pro dívky ve věku 11 až 17 let. Náplní cvičebních hodin je gymnastika, atletika a různé hry.

Vedoucí oddělení: Marie Suková (majka.suk@seznam.cz)

Ženy

Pohybové cvičení pro ženy od 18 let.

Vedoucí oddělení: Anna Lišková (737 629 271)

Mladší žáci

Cvičení pro kluky ve věku 6 až 10 let. Náplní cvičebních hodin jsou míčové hry, základní gymnastika a atletika.

Vedoucí oddělení: Petr Topinka (petrptt@seznam.cz)

Starší žáci

Cvičení pro chlapce ve věku 11 až 17 let. Náplní cvičebních hodin jsou míčové hry, základy posilování, gymnastika a atletika.

Vedoucí oddělení: Petr Topinka (petrptt@seznam.cz)

Sportovní hry

Cvičení navazující na starší žáky, vhodné jako jejich rozšíření. Náplní jsou míčové a jiné hry pro kluky a holky ve věku 11 až 17 let, kteří si rádi zasportují.

Vedoucí oddělení: Jan Suk (sukjan2000@seznam.cz)

Silová gymnastika

Cvičení pro chlapce ve věku 11 až 17 let. Náplní cvičebních hodin je silová gymnastika, kterou můžete vidět u našich kluků z Five Fellas. Do cvičení jsou samozřejmě také zařazeny prvky posilování a protahování.

Vedoucí oddělení: Jakub Koštel (jak.kostel@gmail.com)

Mladší (starší) muži

Sálová kopaná pro muže od 18 (50) let.

Vedoucí oddělení: Josef Velát (josef.velat@seznam.cz)

Plavání

Plavání pro děti ve věku od 6 let, které umí samostatně plavat (= uplavou v kuse alespoň 25m, tj. 1 velký bazén).

Vedoucí oddělení: Martin Matura (martin.matura@seznam.cz)

Gymnastika

Sokolská všestrannost pro kluky a holky ve věku od 6 let se zaměřením na sportovní gymnastiku. Podmínkou zařazení do oddělení je pohybová nadanost, pravidelná docházka 2x 2h týdně, účast na všech závodech sokolské všestrannosti (plavání, gymnastika, atletika, šplh) a předchozí konzultace s vedoucím oddělení.

Vedoucí oddělení: Martin Matura (martin.matura@seznam.cz)

Fit Dance

Moderní aerobně-taneční fitness cvičení plné energie, dobré nálady a latino rytmů.

Vedoucí oddělení: Martina Schwedtová (schwedtova@atlas.cz)