Zpět na hlavní stránku

Cvičební oddělení 2022/23

CvičeníRočníkDenHodinaProstoryŠatna
RD skupina 12020–2021úterý09–10hsokolovnahala
RD skupina 22019–2020úterý10–11hsokolovnahala
RD skupina 32018–2019úterý16–17hsokolovnahala
RD skupina 42019–2020středa16–17hsokolovnahala
RD skupina 52018–2019středa17–18hsokolovnahala
RD skupina 62020–2021čtvrtek09–10hsokolovnahala
RD skupina 72019–2020čtvrtek10–11hsokolovnahala
Plavání RD2017–2020pátek15–16hplavečákplavečák
Předškoláci2017 až
1. pol. 2018
pondělí
čtvrtek
16–17hsokolovnasokolovna
Mladší žákyně2012–2016pondělí
čtvrtek
17–18hsokolovna
přísálí
hala
Starší žákyně a
dorostenky
2005–2011pondělí
čtvrtek
18–19hsokolovna
přísálí
hala
Mladší ženy1967-2004čtvrtek19:00–20:30sokolovnasokolovna
Starší ženy1966 a st.středa18–19hsokolovnahala
Mladší žáci2012–2016úterý
pátek
17–18hsokolovna
přísálí
sokolovna
Starší žáci a
dorostenci
2005–2011úterý
pátek
18–19hsokolovnasokolovna
Mladší muži1967-2004úterý19–20hsokolovnasokolovna
Sálová kopaná (mladší)1967-2004úterý
pátek
20–21h
20:30–21:30
sokolovnasokolovna
Sálová kopaná (starší)1966 a st.úterý21–22hsokolovnasokolovna
Plavání2016 a st.pátek15–16hplavečákplavečák
Gymnastika2016 a st.pátek
neděle
17–19h
18–20h
sokolovnasokolovna
Fit Dance2007 a st.pondělí
čtvrtek
19–20hpřísálísokolovna
Párová akrobacie2005-2009pondělí19–20hjevištěsokolovna

Rodiče a děti

Cvičení pro rodiče s dětmi ve věku 1–3 roky se spoustou her a překážkových drah pro nejmenší. Každá skupina cvičí 1h týdně.

Vedoucí skupin 1, 2, 6, 7:
Martina Bendasová (mbendasova@seznam.cz)

Vedoucí skupiny 3:
Martina Pravdová (m-pravdova@email.cz)

Vedoucí skupin 4, 5:
Monika Bednářová (bednarova.mo@seznam.cz)

Plavání rodičů a dětí

Seznamování se s vodou v malém bazéně pro rodiče s dětmi ve věku 1,5 až 5 let.

Vedoucí oddělení: Monika Bednářová (bednarova.mo@seznam.cz)

Předškoláci

Cvičení pro děti ve věku od 4,5 let s důrazem na správný rozvoj pohybových schopností formou her a gymnastických průprav.

Vedoucí oddělení: Tereza Cendelínová (dar-ja@seznam.cz)

Mladší žákyně

Cvičení pro holky ve věku 6 až 10 let. Náplní cvičebních hodin je základní gymnastika, různé hry a základy atletiky.

Vedoucí oddělení: Marie Suková (majka.suk@seznam.cz)

Starší žákyně a dorostenky

Cvičení pro dívky ve věku 11 až 17 let. Náplní cvičebních hodin je gymnastika, atletika a různé hry.

Vedoucí oddělení: Marie Suková (majka.suk@seznam.cz)

Mladší ženy

Cvičení pro ženy ve věku 18 až 55 let. Náplní cvičebních hodin je převážně sportovní gymnastika, posílení celého těla a rozvoj flexibility.

Vedoucí oddělení: Marie Suková (majka.suk@seznam.cz)

Starší ženy

Pohybové cvičení pro ženy od 56 let.

Vedoucí oddělení: Anna Lišková (737 629 271)

Mladší žáci

Cvičení pro kluky ve věku 6 až 10 let. Náplní cvičebních hodin jsou míčové hry, základní gymnastika a atletika.

Vedoucí oddělení: Petr Topinka (petrptt@seznam.cz)

Starší žáci a dorostenci

Cvičení pro chlapce ve věku 11 až 17 let. Náplní cvičebních hodin jsou míčové hry, základy posilování, gymnastika a atletika.

Vedoucí oddělení: Petr Topinka (petrptt@seznam.cz)

Mladší muži

Cvičení pro muže ve věku 18 až 55 let. Náplní cvičebních hodin je převážně posilování, sportovní gymnastika, atletika a úpoly.

Vedoucí oddělení: Martin Matura (martin.matura@seznam.cz)

Sálová kopaná (mladší/starší)

Sálová kopaná pro muže od 18 (56) let.

Vedoucí oddělení: Ladislav Cibulka (lcibulka@sokol.eu)

Plavání

Plavání pro děti ve věku od 6 let, které umí samostatně plavat (= uplavou v kuse alespoň 25 m, tj. 1 velký bazén).

Vedoucí oddělení: Martin Matura (martin.matura@seznam.cz)

Gymnastika

Sokolská všestrannost pro kluky a holky ve věku od 6 let se zaměřením na sportovní gymnastiku. Podmínkou zařazení do oddělení je pohybová nadanost, pravidelná docházka 2x 2h týdně, účast na všech závodech sokolské všestrannosti (plavání, gymnastika, atletika, šplh) a předchozí konzultace s vedoucím oddělení.

Vedoucí oddělení: Martin Matura (martin.matura@seznam.cz)

Fit Dance

Moderní aerobně-taneční fitness cvičení plné energie, dobré nálady a latino rytmů.

Vedoucí oddělení: Martina Schwedtová (schwedtova@atlas.cz)

Párová akrobacie

Cvičení pro kluky i holky ve věku 13 až 17 let, které zahrnuje rozvoj síly, flexibility a učení se dovednostem z oblasti párové akrobacie.

Vedoucí oddělení: Martin Matura (martin.matura@seznam.cz)